Мы привыкли считать, что основа здорового питания — это полезная и легкая еда, где витаминов побольше, а калорий поменьше.
В издании «ЭдМи» выяснили, что некоторые из продуктов заставляют нас чувствовать себя постоянно голодными, и вот почему.
Цельнозерновой хлеб
Хлопья
Фрукты и ягоды
Йогурт
Смузи
Салаты
Соусы
Источник marie claire
