1-й день: Питьевой
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2-й день: Овощной
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3-й день: Питьевой
4-й день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
5-й день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
6-й день: Питьевой
7-й день: Выход
- Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
- Перекус: фрукт.
- Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).
- Перекус: фрукт.
- Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
